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Como no sufrir con zapatos de baile nuevos?

 

Sufrir con zapatos de baile nuevos es algo habitual y nosotras prácticamente lo tomamos por hecho al comprarnos un nuevo par.

La mayoría de las bailarinas al comprarse zapatos de baile nuevos optan por unos que les van bastante ajustados y incluso aprietan. La razón principal es porque los zapatos de baile normalmente son de raso. Y es el material que cede con tiempo y cuanto más finas son las tiras de delante ceden con más facilidad.

Tiene su sentido, sin embargo al optar por un número más pequeño del que usamos habitualmente o por un par muy ajustado nos puede pasar factura. Las tiras delanteras pueden clavarse en los pies y hacernos daño. Muchas de nosotras lo tomamos por hecho y estamos preparadas pasar un tiempo sufriendo. Si es tu caso también, no te desesperes, hay algunos pequeños trucos que te pueden ayudar.

Lo más sencillo es ponerte los calcetines finos o medias con zapatos de baile nuevos las primeras veces que los usas. Veras que la sensación de apretón no es tan fuerte. A algunas nos resulta algo incomodo bailar con medias de nylon ya que el pie resbala y se puede ir para delante. En este caso lo que podrías hacer es ponerte tus nuevos zapatos de salsa con calcetines o medias por casa un par de veces antes de estrenarlos. Aunque sea sentada en el sofá viendo la tele o comiendo. O ponértelos para las clases ya que no es mucho rato y seguro que lo aguantaras mejor que toda la noche del social. Veras como se irán adaptando a tu forma de pie más rápido y estarán listos para llevarlos a la pista en menos tiempo.

Otro truco, no comprobado personalmente sin embargo, es llenar pequeñas bolsas de plástico con agua. Poner las bolsas dentro de los zapatos en la parte delantera y ponerlos en congelador.  Al congelarse el agua se expande y con la presión el zapato/las tiras se estiran también.

Una de las formas mas sencillas es poner las bolas hechas de papel en la parte delantera de los zapatos de baile nuevos para estirarlos. El efecto no será muy grande, pero algo hará. Y en caso de no irte muy pero muy justos puede ser suficiente. 

 

Seguramente habrán mas formas de hacer que las primeras veces con zapatos de baile nuevos sean más agradables. Si conoces alguno compártelo con nosotros, así haremos la vida de las bailarinas un poco más fácil! 🙂 

 

 

Menos dolor de espalda si bailas

Dolor de espalda… ¿Conocías la importancia de papel que desarrolla la columna vertebral en la salud de otros órganos y sistemas del cuerpo, desde los pies hasta la cabeza? El cuerpo humano es un sistema muy complejo e interconectado. El problema en una zona de la columna vertebral puede provocar dolencias en otros órganos y convertirse en la causa de enfermedades graves.

 

1.      Vértebras cervicales

Las vértebras 1-7 se relacionan con la funcionalidad de la visión, el oído, el aparato bucal y el estado del cerebro. Muchas veces sus problemas pueden provocar dolores de cabeza como  mínimo.

 

2.      Séptima vértebra

Este es un punto neurálgico importante, responsable de la salud de la tiroides. Las zonas de la séptima cervical y 1-3 torácicas, también están relacionadas con la salud del corazón. La mayoría de las personas con una edad avanzada y una pronunciada «joroba» en la zona del cuello tienen  problemas del corazón.

 

3.      Tórax

Las vértebras torácicas (4-8) están relacionadas con el sistema digestivo. Por ejemplo, la sensación de pesadez en la zona torácica después de comer apunta a que al estómago le cuesta procesar la comida. Puede ser una señal de malestar de las vértebras del tórax y la razón del dolor de espalda.

9-12 vértebras torácicas – funcionamiento del sistema urinario. Por lo tanto, a veces no está claro si es un desgarro muscular o un dolor de riñones. Cualquier dolor prolongado en este sentido requiere la visita a un especialista.

 

4.      Zona lumbar

La parte superior de la zona lumbar esta relacionada con el intestino grueso. Un dolor habitual en las lumbares apunta a las posibles enfermedades en el intestino. Una vez tratadas, hacen desaparecer el dolor de las lumbares también.

La parte inferior de la zona lumbar corresponde al estado de la salud de los órganos reproductivos. Distintas inflamaciones tanto ´masculinas´ como ´femeninas´ pueden provocar una sensación de incomodidad en la zona baja de las lumbares.

 

Hay varios tipos de ejercicios y disciplinas deportivas que nos pueden aliviar el dolor de espalda antes de necesitar un tratamiento medico o también acompañarlo. Entre ellos por supuesto esta el baile. Los beneficios del baile son muchos, de ellos ya hemos hablado en artículos anteriores ( Beneficios del baile ). También te puede ayudar a cuidar tu espalda. En el baile trabajamos mucho la postura corporal, la corregimos y equilibramos descargando la espalda. Hoy en día a la mayoría de las personas nos hace falta esto y es muy importante para las mujeres ya que nos requiere llevar zapatos de baile de tacón. También aumenta la flexibilidad lo cual hace que nuestra espalda y articulaciones sufren menos día a día y prolonga su salud. Aparte el baile nos ayuda movernos con mas gracia, estiliza los movimientos y los hace ver mas ligeros, naturales y menos forzados.

 

 

 

 

 

Elegir zapatos de baile – 5 errores principales

Elegir zapatos de baile y no equivocarse.

Los zapatos es un accesorio imprescindible para una bailarina, sea profesional o no y es importante elegir zapatos de baile con mucho cuidado. Es verdad que en principio, sobre todo en caso de los primeros zapatos, puede ser algo complicado acertar con el modelo. Tenemos que recordar que no es un par de calzado normal y hay varios detalles para tener en cuenta. No es lo mismo ir a comprarte unas botas de calle y un par de zapatos de baile de tacón.
Muchas chicas novatas vienen aconsejadas por sus profesoras o amigas bailarinas. Sin embrago siempre se debe acordar que cada una tiene su criterio y no siempre es válido para todas. Lo principal es que estés cómoda con el modelo escogido y puedes bailar y moverte de forma segura sin poner extra esfuerzo para mantener el equilibrio ni tensar los pies.

Los errores más comunes que se suelen cometer sobre todo en principio al elegir zapatos de baile:

1. Número equivocado. Dicho antes, muchas vienen aconsejadas por amigas con la idea te tener que coger uno o incluso dos números más pequeños que su número de calzado habitual. Estas creencias vienen de que los modelos de algunos fabricantes se calzan grandes y es lógico que no coincidan con tallas normales. Y por otra parte, hay motivos por los que las bailarinas profesionales siempre llevan zapatos muy ajustados que no se aplican al baile social. Lo más importante es que estés cómoda con el par/numero escogido, que el zapatos te recoja bien el pie pero sin hacerte daño y permitirte libertad del movimiento! Ten en cuenta que con estos zapatos vas a bailar y la idea es desfrutar del baile, no estar sufriendo bailando! Además, a algunas se nos hinchan los pies por la tarde o al bailar igual que en verano más que en invierno. Ten en cuenta estos detalles!

2. Tacón equivocado. Aquí también lo importante es que puedas moverte y hacer figuras sin poner extra esfuerzo en mantener el equilibrio ni desplazar el peso para adelante ni para atrás. Tienes que andar y sentirte ´natural´ con la altura de tacón escogida. Es verdad que cuanto más alto y fino es el tacón estiliza más y hace las piernas parecer más largas y elegantes. Sin embargo acuérdate de que vas a querer aguantar horas bailando en el social. No es lo mismo que estar en la barra de una discoteca 🙂
Cuando tengas más nivel y seguridad en el baile y varios pares de zapatos podrás ir variando de altura y grosor de tacón. Pero es mejor ser prudente con el primer y único par.

3. Color. No es el problema más grave, sin embargo en principio y en caso de tener solo un par de zapatos lo suyo es escoger un color ´neutral´ y fácil de combinar y que además no te canse enseguida. Los colores como dorado o negro suelen ser los más habituales en elegir el primer par. Aunque hay chicas que se llevan los colores o estampados que les gustan más. Es un tema personal y solo depende del gusto. Si estas en un coreográfico ten en cuenta que el color más utilizado para las actuaciones es el dorado-bronce, aunque depende del color de trajes también.

4. Tira de cierre. A nivel estético, la tira al tobillo sobre todo en caso de zapatos de colores como negro o rojo suele acortar la pierna. La tira en forma de T estiliza y favorece sobre todo al pie ancho. La tira larga que pasa por debajo del zapato proporciona la mejor sujeción y es la mejor opción para las que tienen mucho empeine. Es aconsejable tener estos detalles y la forma de tu pie en cuenta antes de dejarte llevar por el diseño del zapato y equivocarte.

5. Modelos cerrados Vs abiertos. Como ya se ha dicho en principio, muchas chicas vienen aconsejadas por amigas. Y muchas piden modelos cerrados ante el miedo y la leyenda de que los zapatos de dan y en caso del modelo abierto luego el pie se le saldrá. Aquí también todo depende de la forma del pie. Si no es estrecho y no tiene tendencia de desplazarse hacia delante en realidad no hace falta llevar zapatos muy cerrados. Hay que tener en cuenta el hecho de que cuanto más abierto es el modelo y más finas son las tiras delanteras más ligero y flexible es. Además, al acostumbrarse al zapato cerrado luego puede resultar difícil llevar modelos más abiertos mas adelante al elegir zapatos de baile nuevos.

Cada pie es un mundo y es mejor elegir zapatos de baile y zapatos de salsa cómodos. El modelo tiene que ser apropiado para tu forma de pie y tipo de baile. Si tienes dudas pide consejo a tu profesora o/y al personal de la tienda de zapatos de baile sin olvidar que eres tu quien va a tener que llevarlos puestos! 

Baile como terapia para mantener la juventud

Los signos de la edad y el baile.

Un grupo de científicos de la Universidad Masaryk de Brno han decidido investigar si y como afecta el baile a nuestra capacidad mental. Su interés sobre todo se enfoca en personas mayores y si la dicha actividad puede ser recomendada y de provecho para la gente de avanzada edad. El objetivo del estudio es demostrar los efectos positivos de este tipo de actividad y del movimiento corporal en la salud cerebral. El estudio se desarrolla con la colaboración de un grupo de personas mayores que asiste a una sala de baile en la misma ciudad.

Con el tiempo y edad notamos los cambios en nuestra capacidad de procesar y memorizar la información. Así como acordarnos de ella un tiempo después incluso aun siendo jóvenes – mucha gente empieza notar cambios a partir de unos 35 años.  La pérdida de memoria, del rendimiento y agiles mental son prácticamente un hecho para la mayoría de las personas al alcanzar cierta edad.

Este grupo de la gente mayor donde muchos rondan los 70 años se reúne un par de veces a la semana para bailar. Su profesora comenta que cuando empezaron hacían bailes con figuras y pasos mas sencillos. Ahora a estas personas no les cuesta mucho seguir el ritmo y memorizar los pasos de ritmos mas complejos como los  griegos y africanos. Esta muy contenta ver el progreso de sus alumnos y la notable mejora.

Baile es un ejercicio muy complejo y completo.

El ejercicio es muy complejo aunque no lo parece ya que no solo consiste en seguir la música y en el esfuerzo físico que para la gente mayor puede ser considerable. Sino también en charlar mientras bailan y así entrenar la coordinación y la sincronización de las dos actividades sin perder la concentración en ninguna de ellas.

Parte de la investigación consiste en observar comparativamente la plasticidad cerebral antes y después del proyecto mediante resonancias magnéticas. Los jefes del proyecto dicen que la demencia lleva a la perdida de la corteza celebrar. Claro esta que el movimiento solo no puede detener el proceso degenerativo del celebro del origen neurológico. Sin embargo piensan que sí que lo desacelera viendo los progresos del grupo. Lo mejor es que son los mismos señores alumnos quienes confirman que desde que han comenzado a bailar aparte de tener mas alegría en la vida se sienten mucho más lúcidos.

Experiencias personales

Una de las alumnas comenta la notable mejora en su memoria  ya que asociar los nombres a las caras ya no es un problema cuando se encuentra con los conocidos por la calle y que ya puede hacer la compra sin lista. Otro de los alumnos-bailarines dice que al tener cada vez mas nietos le costaba mucho acordarse de sus cumpleaños y otras fechas importantes que provocaba disgustos en su familia. Ahora se acuerda hasta la fecha de aniversario de su boda lo que le alegra especialmente a su mujer!

Los investigadores aun necesitan más tiempo y datos para poder mostrar los resultados más precisos y sacar conclusiones. Pero parece ser que el baile es una de las mejores actividades físicas, mentales y sociales para la longitud y salud mental de las personas mayores.  

Y por supuesto, para cuidar la salud de los pies, los zapatos de baile deberían ser cómodos y de calidad. Siempre los puedes encontrar en nuestra tienda de zapatos de baile en Barcelona.

 

 

Baile. Solo para ellas

Baile…

La gracia, la belleza y la sensualidad de la mujer desde luego no tiene límites! Y expresadas atravez del movimiento van aun mas allá.
En estas fotos ellas, además, se juntan con una enorme energía y fuerza que viven dentro de cada una de nosotras y nos hacen tan especiales. Fuertes y delicadas, tranquilas y apasionadas, increíbles y únicas…Capaces de transmitir todo esto y mucho mas a la vez. Y el baile es una de las mejores formas para expresar nuestro rico interior. Mostrar esa vida escondida para no ser dañada. Invisible para la gran mayoría. Accesible solo para unos pocos elegidos…

El fotógrafo ruso Aleksander Yakovlev ha podido capturar y inmortalizar estos preciosos momentos y ha conseguido mostrar  el verdadero ´yo´ de la mujer-bailarina. Y también expresar la pasión por el arte y por su profesión. Estas fotos de las bailarinas se hizo durante el baile, al instante, y no posando. Con un mínimo de ropa, prácticamente sin maquillaje y sin zapatos de baile. Seguramente por eso nos resultan tan naturales, ´vivas´ y emocionantes.

Espero y deseo  que el camino de cada una de nosotras hacia nuestras metas sea tan bello, emocionante y lleno de energía y pasión como en las imágenes que nos transmiten estas fotos 🙂

 

Pasos libres y estilo

Pasos libres –  te dan miedo o aprovechas la oportunidad? 🙂

A alguna mas a otra menos pero seguramente a todas nos ha pasado que en algún momento de la canción el chico te suelta proponiéndote hacer pasos libres. Pasa mas con chicos que tienen bastante nivel de baile y además conocen las canciones para entender donde se pueden meter estos pasitos.  Te suelta y te quedas ahí en banco sin saber bien que hacer o como mucho siguiendo con el básico… ¿Te suena? 🙂

En principio, cuando solo estas empezando y te sueltan para hacer pasos libres ni entiendes que pasa ni que hacer. Te quedas ahí en blanco y antes de comprender que ha pasado el chico vuelve a cogerte. Todas hemos pasado por esto.

Poco a poco vas viendo que hacen otras chicas en estas situaciones.  Intentas memorizar algunos pasitos pero aun así no siempre estas preparada para lucir cuando llegue el momento. Y no por no querer. Esto pasa por varias razones – aun no tienes buen nivel de baile, no tienes los brazos ´trabajados´ y no sabes donde y como puedes adornar los pasitos. Tampoco tienes el repertorio de pasos libres, estas acostumbrada a bailar en pareja y te cuesta inventar figuras y moverte sola. O simplemente aun no tienes bastante practica y te da vergüenza. Una infinidad de razones. ..

Lo mejor y mas importante es estar preparada y saber que puede te pueden soltar en cualquier baile, canción y en cualquier momento. No te asustes, simplemente sigue el movimiento. Si te quedas en blanco y no te acuerdas de ningún paso en el momento al menos sigue con el básico.  A ser posible también moviendo los brazos para que el movimiento se vea mas bonito y adornado;  no les dejes ahí colgados – están para ayudarte! 🙂 No tienen que ser cosas complicadas. Incluso si aun no tienes mucho nivel siempre puedes practicar y tener preparados los adornos con bracitos, peinados, etc. Son movimientos muy sencillos que no requieren demasiado arte ni coordinación y adornan mucho los pasitos. Eso si, acuérdate de los tiempos y de la posición del chico y amplitud de tus pasos para no hacerle daño al mover los brazos. Un par de estas figuras es fácil de aprender viendo bailar a otras chicas en la pista o algunos videos y tutoriales. O simplemente observando a tu profesora en clase – seguramente tiene sus pasitos y adornos que utiliza sin a lo mejor ni ella darse cuenta ya que le sale de forma natural.

También en muchas escuelas es habitual empezar la clase con calentamiento y no directamente bailando en pareja. Ahí puedes coger un par de figuras para aprovecharlas en la pista.

Si te apetece saber mas, tener mas repertorio de pasos libres y perfeccionar tu estilo lo mejor es apuntarte a clases de estilo chica. Muchas pensamos que solo sirve si quieres entrar en un coreográfico, pero en realidad no hace falta llegar a este nivel si no es tu idea. Estas clases te ayudaran a ampliar tu base de figuras, mejorar tu estilo, trabajar mas tus puntos débiles que no puedes llegar a perfeccionar en clases de pareja (brazos, dedos, giros, ondas, etc.). Practicarás poder moverte con zapatos de baile ya que hay chicas que no están acostumbradas llevar tacones.  Y además y muy importante soltarte y no tener miedo a quedarte sin apoyo de chico en medio de la pista. Te enseñaran moverte con gracia, con soltura y sin vergüenza que muchas veces nos para en el intento. Aparte te lo pasarás bien hablando con compañeras de temas de baile, experiencias que tenéis bailando, donde comprar zapatos de baile en Barcelona y de las tiendas de zapatos de baile, zapatos de baile latino.

 En casa o donde puedas practica los pasos hasta tenerlos bien asumidos y hasta que te salgan sin esfuerzo, sin pensar y de forma natural.

Y recuerda – es tu momento, créetelo, eres y estas divina! Déjate llevar, sonríe y disfruta! La otra persona prefiere verte feliz y pasándolo bien bailando con el en vez de ver tu baile perfecto pero con la cara de asustada. 🙂

¿Bailar en verano?

¿ Bailar en verano y en vacaciones..?

Con la llegada de verano y de buen tiempo parecemos tener mas energía y mas ganas de salir. Apetece aprovechar al máximo el tiempo libre, días largos de verano y actividades al aire libre.  Pensamos en playa y vacaciones. Paro la idea de poder ir a bailar estés donde estés nadie se la quita a los bailarines 🙂

Terminan las clases y se cierran las escuelas lo cual nos hace sentir algo raro al no seguir la rutina semanal de clases. Aun así no es la razón de ponernos tristes ya que la mayoría de las academias ofrecen intensivos de julio. Estos suelen ser cursos mas cortos, normalmente de un mes, pero de clases de mas de 1 hora. Normalmente son 8 horas repartidas en 4 clases, una clase a la semana o algo similar o mas de una clase a la semana. Lo bueno de este tipo de cursos es que al ser mas concentradas y mas largas las clases en menos tiempo recibimos mas información. Es un plan ideal si te gusta seguir aprendiendo y no tienes vacaciones en julio.

Si a cambio prefieres descansar un poco de las clases e ir con mas calma y a tu aire, puedes ir a los talleres que siguen ofreciendo en verano. Al no ir a clases habituales y tener mas tiempo libre puedes aprovechar y hacer talleres con profesores que aun no conoces y probar otros estilos de bailes.

También en verano organizan eventos de baile y fiestas al aire libre, en la playa o en los bares de la playa y incluso en los parques. Es una buena alternativa y/o adición al salir a bailar por la noche por si te gusta este tipo de actividades. Puedes combinar el día en la playa con el baile, podría ser mejor? 🙂 Y sin tener que apuntarse y sin compromiso por si decides unirte al último momento o al revés por si no puedes ir.

Otro punto divertido para los bailarines es salir a bailar cuando están de viajes. Es una buena adición a las típicas actividades turísticas. Así tienes la oportunidad de ver y conocer el ambiente de la vida bailonga de otros lugares y practicar el baile con personas de otras nacionalidades. No os olvidéis de los zapatos de baile al preparar la maleta! 🙂

Sean cual sean tus preferencias, si quieres seguir bailando y pasártelo bien en verano tienes una amplia oferta para todos los gustos. ¿ Bailar en verano? Claro que si!

Variedad de zapatos de baile

La variedad de zapatos de baile actualmente es muy grande. Los hay para bailes de salón, bailes latinos como salsa, bachata, para kizomba y otros. Aquí vamos a mencionar y comparar los zapatos de baile de salón y de baile latino de mujer con tacón. Tampoco entraremos en el tema de zapatos de tango ya que en uno de los artículos anteriores ya hemos hecho la comparación – ´Zapatos de baile latino y tango´.

Casi para cada tipo de baile existe un tipo de zapatos de baile diseñado para brindar la mayor comodidad y elegancia al bailar. Antes no existía tanta variedad como ahora y la mayoría de los típicos ´salones´ de mujer eran cerrados y de tacón medio. Parece que comprar zapatos de baile nunca ha sido tan fácil.

En la ultima década y sobre todo en los últimos años el abanico de variedades de calzado de baile se ha ampliado muchísimo. Hoy en día la mayoría de las chicas prefieren las sandalias de baile, sobre todo para los bailes latinos. Son mas abiertas, muchas veces de tiras finas en la parte de delante dejando los dedos abiertos. El talón sigue siendo cerrado ya que el pie tiene que ir bien cogido. Incluso para los bailes de salón últimamente se usa mucho este tipo de zapatos ya que resultan mas atractivos. Los hay para todos los gustos y estilizan mas que el calzado tradicional hecho estos tipos de baile.

Obviamente, como en todo, los zapatos de baile de salón y latino tienen sus puntos a favor y a contra:

  1. Sandalias de baile suelen ser mas bonitas estéticamente y hay muchísimos diseños, colores y decoraciones para todos los gustos. Este tipo de zapatos dan mucho juego y al haber tantos estilos es mas fácil encontrar el diseño que ajuste mejor a tu tipo de estatura y pies, estilizar las piernas usando zapatos mas abiertos y tacón mas alto. Si la tira de cierre pasa por debajo del pie y no alrededor del tobillo y no acorta la pierna, estilizan aun mas.

      Inconvenientes: los ´dedos al aire´, no siempre y no cualquier tipo de sandalia recoge bien el pie y a algunas les cuesta encontrar el      modelo ideal y estéticamente atractivo. Las mencionadas mas arriba ´piernas cortas´ en caso de tira de cierre alrededor del tobillo o los dedos pequeños salidos por los lados en caso de tiras finas.

 

2. Zapatos cerrados que se utilizaban mucho antes. Hoy en día las chicas optan por estilos mas modernos con la parte de delante abierta ya que resultan mas atractivos. La apertura de delantera puede variar según el diseño y la necesidad de la bailarina. Obviamente mas cerrados recogen mas el pie y no le dejan salir por la parte de delante de apertura.

Inconvenientes – la mayoría de este tipo de diseños no resultan ser muy atractivos, la variedad de diseños no es tan amplia. También al ser normalmente de tiras anchas por delante o de una solo, no proporcionan tanta flexibilidad como las sandalias de tiras finas.

 

3. La selección de tacones también es muy amplia – los hay de varias alturas, grosores, tipos y estilos. Hay donde escoger.

El mas bonito y el que estiliza mas es el tacón alto de 9-10cm, sin embargo no siempre es posible aguantar bailando con tanta altura. Los tacones de 7-8,5 cm con buena base pero no gruesos son los mas solicitados ya que proporcionan la altura, estilizan y no cansan tanto como los otros.

Los tacones mas bajos se suele utilizar mas en las clases y ensayos para estar mas cómoda. Se logra apoyar completamente el metatarso, lo cual favorece el equilibrio. Obviamente no proporciona tanta elegancia del movimiento, altura y atractivo a las piernas. Sin embargo es un tema personal y cada una escoge lo mas adecuado para sus pies.

Al final en el momento de escoger un par para ti lo mas importante es optar por la comodidad y luego la elegancia y atractivo del diseño. No siempre es de todo fácil pero con la variedad que existe ahora seguro que puedes encontrar tu par de zapatos de baile perfectos.

Historia de zapatos de salón

Los zapatos de salón, hoy en día también el mejor complemento de baile, aparecen a principios del siglo XVIII. Resaltando la sencillez de líneas y la influencia del clasicismo, ganaron al publico enseguida.

Elegantes y cómodos, su entrada en el mundo de la moda y en el de la mujer fue aceptada con triunfo total.

Con el paso de tiempo este entonces peculiar y ahora imprescindible tipo de calzado ha pasado por toda una serie de transformaciones.  Siempre pendiente de la moda, los gustos y las necesidades manifestadas por los delicados pies femeninos.

Convertidos en una pieza clave en el vestuario, los zapatos de salón bailan al son de las melodías más variadas.

 

Su nacimiento

A partir del 1750 la mujer encuentra en este tipo de calzado la mejor alternativa a las delicadas zapatillas que se calzaban en casa y, por otra parte, a las tiránicas botas que no les proporcionaban la comodidad duradera y oprimían sus pies con cada paso que daban. La llegada de los salones fue recibida con la más calurosa y esperada bienvenida.

Por la amplitud de sus punteras y tacones bajos, que no pasaban de los cuatro o cinco centímetros, este tipo de zapatos  se convirtió en un verdadero paradigma.

 

Siglo XIX: diversión, música y baile

A los finales del siglo XVIII los zapatos de salón empezaron a lucir en los mejores salones y galas. No se queda atrás y siguiendo la moda el tacón crece unos centímetros y estiliza mas las piernas. Las punteras se estrechan y aparecen las piezas más sofisticadas y exquisitas. Con adornos inimaginables revisten con elegancia y pomposidad el cuerpo del zapato y las hebillas.

Los finales del siglo la piel con una delicada reverencia cede su paso al brillo, extravagancia y la exquisitez encontrada entonces por los hombres en el charol. La música y los zapatos de salón llegaron a ser absolutamente inseparables.

 

Siglo XX: camino hacia elegancia y comodidad

En la primera mitad del siglo XX aparece el extravagante y cinematográfico zapato de salón bicolor. ¿Quién no recuerda aquellas piezas vistas en las películas con el cuerpo color blanco y la puntera color negro o al revés? Crearon tendencia y marcaron estilo en su momento y hasta ahora nos impresionan.

Hasta los finales de los años sesenta los zapatos de salón, siendo una pieza del vestuario imprescindible, no se definían como los mas cómodos. Los años anteriores de fiesta, twist y charlestón dieron paso a largas y agotadoras horas de trabajo que las mujeres debían cumplir diariamente al acceder al mercado laboral. Aun así muchas deseaban calzar zapatos bonitos y elegantes. Ante sus exigencias y cambio de tiempos, los diseñadores de la época se vieron empujados para crear una gama más amplia de modelos y reduciendo la altura del tacón a tres-cinco centímetros. Por fin se podía encontrar en las tiendas calzado adaptado a las necesidades de una mujer ocupada, con infinidad de compromisos pero que quería estar guapa sin renunciar al bienestar.

Los zapatos de salón siguen siendo una pieza clave en el armario de cada mujer. Es el estilo que nunca pasa de moda, destaca por su elegancia y lo mas importante son muy llevables y prácticos.

Han servido de base para luego crear los zapatos de baile de salón y zapatos de baile latino. Puedes encontrar una gran variedad de este tipo de modelos en nuestra tienda de zapatos de baile en Barcelona. Comprar zapatos de baile nunca ha sido tan fácil!

 

Bailar mejor es posible!

Una de las razones por la cual no nos atrevemos salir a bailar o apuntarnos a las clases de baile es el miedo de pasar vergüenza o hacer el ridículo. Muchas veces el ridículo solo está en nuestra cabeza y una vez decidido es fácil de superarlo. Eso sí, hay que tener el valor de atreverse 🙂
Por supuesto una de las formas más fáciles y lógicas es apuntarse a las clases de baile. Puede ser en grupo o clases particulares según la necesidad del alumno. Las particulares son muy eficaces para avanzar más rápido y corregir errores de las que tu no te das cuenta. Y es cuando el profesor puede dedicarse plenamente a ti y a mejorar tu técnica. Seguro que en el grupo te lo pasarías genial, sin embargo puede que se te escapen algunos detalles y que no veas tus puntos débiles. Desde luego cualquiera de las dos formas sirve para tener una mayor confianza a la hora de salir a bailar.
Luego es necesario practicar las figuras aprendidas en clase y no confiar en que después de solo una hora de clase ya las tienes asimiladas y te salen perfectas. Seguramente te habrá pasado que al volver a clase en una semana ni te acordabas de la figura anterior. Aunque el trabajo de chica es dejarse llevar y no pensar en los pasos, es igual de importante para ellas también. Bailando en pareja la tarea de ellas es saber entender las marcajes y eso lleva su tiempo. Practica en tu tiempo libre, en tu casa o donde puedas para mejorar la técnica y bailar con más seguridad. Y si vas a clases con tu pareja tenéis otra forma de divertiros en vuestro tiempo libre. También es muy útil practicar delante del espejo aunque puede parecer cosa de poca importancia. Así puedes observar tu forma de moverte, ver los errores o fallos y así ir corrigiéndolos. Y por supuesto salir a bailar todo lo que puedas!
Otra forma de mejorar y a veces incluso para definir tu estilo es fijarse en los profesionales y bailarines famosos. Mirar su técnica, figuras, estilo, ver cómo actúan nos anima seguir practicando y avanzar. Hoy en día se puede encontrar muchos videos y tutoriales en el canal de Youtube que te pueden servir de ayuda.
También hay que tener en cuenta que el cuerpo, habilidad y capacidad física es individual para cada uno. No todos somos igual de flexibles ni tenemos la misma facilidad para bailar. Cada uno tiene sus limitaciones y su ritmo de aprendizaje. Sin embargo el ejercicio físico y estiramientos nos proporcionan una mejor flexibilidad. Las disciplinas como yoga, pilates o stretching tan populares hoy en día nos ayudan ´moldear´ el cuerpo y desarrollar un estilo más harmonioso a la hora de bailar.

Como no, para las chicas la gran motivación es ir a tiendas de zapatos de baile y comprar zapatos de baile, zapatos de baile latino, zapatos de salón, zapatos de tango! Quien no quería progresar y mejorar para poder lucirlos en sus pies en la pista!
Como ya hemos dicho, cada uno tiene su ritmo de aprendizaje. Aunque sean pequeños los avances tienes que ser consciente de ellos y de tu progreso. Eso aumenta tu satisfacción y motivación interna que te ayuda seguir practicando y avanzar. Sin estas pequeñas alegrías y victorias es fácil empezar a sentirse estancado y perder la ilusión. En uno de los artículos anteriores ya hemos hablado de cómo no desanimarte y progresar en el baile que, espero, también te pueda ser de utilidad.