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Zapatos de entreno o aun no bailo bien…

Zapatos de entreno – sin duda los mas cómodos para el baile.

Para la mayoría de nosotras el baile es una muy bonita afición que nos llena de vida y energía. Un hobby que no solo mejora el estado de nuestro ánimo pero también nuestro estado físico, nos hace mirarnos en el espejo y disfrutar del reflejo. Disfrutar de nosotras mismas.

Por eso a veces cuando las clientas piden algo básico o lo mas sencillo, con nada de brillo y sin nada extra no siempre es fácil entender la razón. Algunas veces es simplemente cuestión de gustos y no a todas nos vuelven locas los brillos, la purpurina, los colores y estampados extravagantes, etc. Sin embargo en muchas ocasiones dicen que solo es para las clases, que aun no bailan tan bien y cosas del estilo. Viene a la cabeza el famoso anuncio ´porque yo lo valgo´ 🙂 Claro que si! Te mereces los zapatos mas bonitos, la ropa mas elegante y atrevida, la mejor pareja de baile, las clases con los mejores profesores! Simplemente porque tu lo vales! Es tu derecho mirarte en el espejo y tener 100 y mas razones para disfrutar de tu reflejo en el!

Volviendo al tema de los zapatos de entreno. Si que son necesarios si:

1. Bailas sin `parar y vas a las clases mas de una vez por semana.
2. Practicas varias horas al día, preparas una coreografía, etc.

En estos casos no merece la pena desgastar tus mejores zapatos, los de strass, etc. y si que es mejor optar por los básicos de raso liso o de piel y con poco tacón ya que también suelen ser mas económicos.
También es una buena opción si aun no has aprendido no juntar los pies por completo para que los zapatos no se rocen y no se caigan los brillos. Los diseños de estos zapatos no suelen ser los mas atractivos ya que la comodidad es lo primero en estos modelos. Pero en la pista puedes y debes lucir tus pies con los zapatos mas bonitos y elegantes!

Hay una gran variedad de materiales y modelos de zapatos básicos y de entreno hoy en día. Los puedes encontrar en raso, piel, polipiel, sandalias abiertas, semi-abiertas y con punta cerrada y con formas y alturas de tacón diferentes. Solo depende de ti, tu gusto personal y tus exigencias para tu baile. Pero no olvides que en la pista tu eres la reina y te mereces tener los mejores zapatos, la mejor ropa y accesorios mas cómodos y bonitos para tu baile!

Ver los modelos de entreno disponibles

En la foto modelo ASH para el y para ella!

Congreso de baile – ¿que ropa llevar?

Tu primer congreso de baile. Que nervios y emoción! Con que ilusión esperas que llegue el día de irte por fin! Unos días antes de la fecha empiezas a pensar en las cosas que te vas a llevar y… resulta que no tienes ni idea que es lo que vas a necesitar o en qué cantidad!

Si tienes suerte de irte en tu propio coche o que te vengan a buscar para llevarte no hay problema. Puedes coger tu maleta XXL y meter ahí todo tu armario! Pero qué hacer si no es el caso y te tienes que limitar a una maletita tipo equipaje de mano?..

Lo mejor es pensar que es lo que vas a hacer ya que el programa del congreso de baile suele ser bastante intensa. Si iras más a las clases y talleres o a las fiestas. O a todo a lo que se pueda ir y además aprovecharas también y harás algo de turismo por la zona.  

Para los talleres prepara ropa cómoda. A muchas chicas nos gusta ir a las clases con leggins/mallas o pantalón corto en verano y una camiseta. Este tipo de ropa nos permite bastante libertad de movimiento. Calcula un leggins y un par de camisetas para cada día si vas a hacer clases de manera intensa.  Alguna camiseta de manga larga, jersey o sudadera si no es verano. Y un par de zapatos cómodos. La mayoría suele llevar zapatillas de deporte o bambas ya que es casi misión imposible aguantar tantas clases con zapatos  de baile de tacón. Si tienes zapatos de entreno te irán muy bien.

Luego necesitaras un conjunto de ropa para cada noche/fiesta y uno extra por si acaso te manchas, cambias de idea, etc. Por supuesto las chicas llevaran sus zapatos de baile! Cuantos? Si tienes más de un par tantos que tu maleta te permita y te apetezca. Un par solo combinable con toda tu ropa o uno diferente para cada noche! Si decides llevar solo un par asegúrate de que sea el mas cómodo ya que no tendrás la oportunidad de cambiarte de zapatos de salsa. 

También algunas cosas que no sean ni de entreno ni de fiesta para ir a comer, cenar o salir fuera del recinto.

Mucho afectará la época del año y cuando se hace el congreso de baile. Claro está que si vas en invierno necesitaras más cosas de abrigo. A cambio en verano no te olvides de llevar unas cuantas camisetas de más. Y cosas de playa/piscina si el evento es en un hotel en la costa.

Un detalle muy importante – si piensas descansar por la noche que no se te olviden los tapones para los oídos para poder conciliar algo de sueño 🙂  Y ¡ya estas lista para romper la pista!

¿Salir o no a bailar?

¿Salir o no a bailar?..

Suena raro la pregunta, ¿verdad? 🙂 La única respuesta correcta que podemos imaginar seria un si. Pero cuando nos ponemos a pensar y siendo sinceros, con qué frecuencia salimos a bailar?

Con la llegada de buen tiempo y en verano sin duda vamos a bailar con más frecuencia y más ganas. Días largos y más tiempo libre debido a que muchos hacemos jornadas intensivas en trabajo o estamos de vacaciones.  Desde luego apetece pasar más tiempo fuera de casa y disfrutarlo al máximo. Ni nos preguntamos qué hacemos viernes por la noche, los bailarines lo  tomamos por hecho. 🙂

Sin embargo con la llegada de otoño todo cambia. Lo primero es el frio que no motiva para nada salir de casa. También cambia nuestro ritmo biológico. Como se hace de noche muy temprano solemos acostarnos antes también. Cuesta mucho salir a bailar a medianoche ya que simplemente cuesta mantenerte despierto. Para muchos la hora de salir a bailar ya es la hora de acostarse. Cada lunes te prometes salir el próximo viernes o sábado y al llegar el día solo piensas en el frio que hace fuera y en lo bien que se esta en casa. Y si además tienes que ir en transporte público olvídalo, ¿verdad?

Y así nos quedamos esperando el próximo viernes, a ver si mejora el tiempo o si por fin llega la primavera. 🙂  Admiro mucho a los que consiguen seguir su rutina de baile y no la cambian por la comodidad del sofá y el calor de una mantita!

Siempre resulta curioso que si has conseguido motivarte y salir una vez en la pista te lo pasas genial.  No paras de bailar, te encuentras con mucha gente conocida. Practicas las figuras aprendidas en clases, ves tus avances, tus puntos fuertes y los pendientes de trabajar. Piensas porque no lo haces más a menudo, incluso te quedas hasta cerrar el local! ¿Te suena? 🙂

El  día siguiente puede que estés cansado, sobre todo si es lunes, pero es un cansancio feliz! Estas animado acordándote de lo bien que te lo pasaste anoche.  Piensas en las figuras que has hecho y si te han salido bien. Recuerdas que se te olvidaron algunas y las tienes pendientes para la próxima vez. La chica piensa en si ha entendido los marcajes, si ha conseguido hacer bien los pasos que no conocía. Si ha utilizado los recursos del estilo, si hay algo que no le salió de todo bien y lo tiene pendiente de practicar la próxima vez. Si ha visto alguna figura nueva que le gustaría aprender… ¡En lo guapa que estaba con sus zapatos de baile! Y un sinfín de pensamientos y tareas antes de salir la próxima vez que seguramente será el próximo fin de semana. 🙂 

 

 

¿Que son los bailes de salon? Parte2

Continuamos con el tema de los bailes de salón empezado en el articulo anterior. Al ser un tema amplio con gran variedad de bailes ha sido necesario dividirlo en dos partes.

Otro baile de este estilo es el Fox-trot. También proviene de los Estados Unidos. Es el ritmo de las primeras bandas de jazz presentados por los residentes africanos y caribeños de la zona. Nace con improvisaciones, con figuras que asemejan el trote de un animal. De ahí el nombre ´el trote del zorro´. En los años 20 fue estandarizado por la escuela inglesa, ralentizado su ritmo y algo modificados los movimientos para darle mas elegancia.  Se dividió en dos versiones: el Slow-Fox y el Quick- Step. El Slow-Fox se diferencia de su antecesor por el ritmo. El Quick-step incorporó el Fox-trot a canciones mas rápidas y añadiéndole elementos mas caribeños. ​

La rumba surge en Cuba como la mezcla de ritmos africanos con bailes caribeños a mediados del siglo XIX y de una gran variedad de bailes locales. Con su ritmo dinámico fue  incorporada en los bailes de competición después de los años 40. Su variación actual se encuentra bastante cerca de la rumba original, manteniendo el jugueteo entre la pareja. ​ Se considera uno de los bailes mas sensuales y románticos, muchas veces llamado ´el baile del amor´.

El Bolero se hizo popular en España a mitad del siglo XIX. Proviene de expresiones musicales gitanas interpretadas por una pareja o solista. Acompañado de guitarras e instrumentos de percusión, llega a Cuba para fundirse con la trova cubana y otros compases del Caribe. De ahí resultan sus lentos y cadenciosos movimientos.
Los orígenes del Swing se encuentran en el este de EEUU a principios del siglo pasado. Los bailarines improvisaban pasos sobre los acordes del piano al ritmo del Jazz, el Ragtime y el Dixielan. Se popularizó sobre todo entre la población afroamericana de Nueva Orleans, Nueva York y Chicago.

El Mambo llegó en los años 50 y también es originario de las islas caribeñas. Otro que se creó a partir del Danzón y del Son cubano. Como competencia del Swing americano nace este género como variable vivaz de las disciplinas ya conocidas en el Caribe. Fue hasta el nacimiento del Cha cha cha que duró su popularidad por la velocidad de su ritmo y la dificultad de sus pasos.

La famosa Salsa, normalmente considerada originaria de Cuba, nace de mezclas portorriqueñas y cubanas que tuvieron lugar en los Estados Unidos. Fue al mezclar estos estilos con algunos elementos del jazz afroamericano que dieron inicio a este género. Existen dos variables de este baile. Esta la salsa cubana que se caracteriza por ser espontanea, libre y dinámica. Seguramente es así por las influencias de otros bailes latinos como el mambo, el montuno y el son cubano. Luego esta el estilo LA o ´salsa en línea´ – sus figuras se desarrollan a lo largo de una recta imaginaria lineal.

Todos los bailes de salón mencionados tienen variables en sus ritmos, tiempos, pasos, figuras o base. Cada uno representa un nivel de ritmo y exigencia física de acuerdo a las figuras que conlleve. Es de decir que la mayoría de ellos se baila con zapatos de baile de salón y la mujer luce con sandalias de tacón.

Bailar es una actividad física que nos relaja, distrae de los problemas y rutina diaria, nos anima y equilibra nuestra salud mental. Aparte, es un ejercicio físico estupendo sea practicar los bailes de salón o cualquier otra disciplina de baile! Según los médicos, es necesario para los adultos practicar un mínimo de media hora de ejercicio cardiovascular al día. Por eso déjate llevar por el ritmo y tu cuerpo y disfruta del baile!

Que es zouk?

El zouk original es un estilo de música rítmica rápida de carnaval originado en las Antillas francesas, especialmente en las islas de Guadalupe y Martinica. Tiene sus raíces en la kompa haitana.  También dicen que se origino en la isla de Cabo Verde y luego los esclavos lo difundieron por el Caribe.

A principio de siglo, el zouk era considerado una especie de fiesta y baile popular muy sensual que solo practicaban los esclavos africanos en los lugares calificados de inferiores por la clase social dominante. 

SIGNIFICADO Y HISTORIA

Se encuentran varios significados de la palabra ´zouk´, entre ellos ´fiesta´ y que fue popularizado por el grupo musical Kassav en los años 80a. La palabra en si también podría provenir de ´mazouk´ que designa la música criolla muy apreciada años atrás. Además, se dice que la palabra ´zouk´ viniendo del verbo francés ´secouer´ que significa mover con fuerza fue introducida por los mismos músicos haitianos en los mismos años 80a.

Después de los años 1980 perdió algo de su popularidad pero luego volvió a retomarla. Al pasar por Brasil, su estilo y forma de bailar fueron adoptando y tomando matices de la lambida. Por ello el zouk fue calificado en distintos lugares como la ´Lambada francesa´, ´Lambada love´, ´Lambada zouk´. De ahí surge la unión y mezcla de nombres que se da a conocer como ´LAMBAZOUK´. Estos dos estilos de bailes, a pesar de surgir en diferentes lugares, son parecidos y tienen mucho en común. Su forma de expresar con el cuerpo los sentimientos, romanticismo y mucha sensualidad.

COMO SE BAILA

Este baile va con tres ritmos, se baila en pareja y se caracteriza por los movimientos suaves, sensuales y muchas vueltas y giros de la cabeza de chica. Se baila tanto en agarre cerrado como sin contacto entre pareja. La destreza se hace presente y provoca la unión de los cuerpos formando uno solo.

El chico es el que conduce a la dama manteniendo el paso sin entorpecerlo y desequilibrarlo. Su función es proponer y crear, haciendo que a través de los diferentes movimientos y pasos, la mujer pueda lucir en la pista. De él depende la variedad del baile. Por lo cual debe escuchar el ritmo de la música, ser creativo y respetar cada golpe, corte y pausa.
La chica se deja llevar como en muchos otros bailes en pareja. Ella tiene que permitir que el hombre la guíe y la conduzca. Su función es estar atenta y seguir las marcaciones. A la vez, debe mantener la postura y trabajar el estilo para que todos sus movimientos sean elegantes, suaves, finos y delicados. Hasta ahora en las actuaciones a veces las chicas bailan descalzas. Sin embargo muchas prefieren llevar zapatos de baile, zapatos de bailes de salón, zapatos de baile latino para lucir mas las piernas y estilizar los movimientos.